指導意見：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現，可以吃一些中藥如金匱腎氣丸或者金鎖固精丸，或者食物調理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補腎作用的食物，同時適當增加運動量，增加腎功能。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮是腎虛引起的不適。
      指導意見：
      建議你到正規醫院中醫科醫生把脈，開點中藥進行調理。平時注意休息，不要勞累，加強營養，適當鍛煉，戒除手淫，保持心情愉快。
      

      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，建議正規公立醫院男科就診明確診斷，可以口服鎖陽固精丸調理，多參加體育運動，節制性生活，盡量減少手淫，少煙酒。
      
      以上是對“硬而不堅，做愛2-3分鐘就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興解答您的問題，首先要戒掉手淫。可以口服金匱腎氣丸，參茸補腎片或腎寶片來調理，也可以就診中醫，口服湯藥，辨證調理。飲食上多吃一些枸杞韭菜，黑芝麻，動物腎臟，豆類等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你現在這種情況考慮是由于手淫導致的腎虛而出現的癥狀。
      指導意見：
      建議你應該馬上戒掉手淫，飲食應清淡而富有營養，多吃堅果類，多喝水，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，生活規律，避免吃辛辣刺激性食物，避免勞累和熬夜，積極鍛煉身體，提高機體抵抗力，不要擔心，很快就會好起來的。