你好，你現在懷孕3個月，但是躺床上不久就要出現屁股和腰背疼痛。一般來講這個孕周不該是這樣的。建議你不要平躺，要左側臥位，適當熱敷腰背部。平時有無缺鈣呢。

      指導意見：
      懷孕期間出現屁股酸痛，腰痛等表現，這個有可能是因為懷孕了生理變化引起的，需要注意平時避免久坐久站，因為就是要注意不要睡太軟的床，可以考慮適當的進行熱敷緩解疼痛，起身適當活動下。
      

      你好，懷孕后出現腰酸背痛的現象，不必擔心，這是屬于正常現象，懷孕初期因激素的影響關節韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由于腹部增大，身體的重心向后移，孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。
      
      以上是對“懷孕三個月，只要一躺床上沒多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！