就你目前的情況來看，首先考慮還是坐骨神經痛，這個跟你長時間保持一個姿勢坐在那里有關系，屁股那里長時間受壓迫磨損導致的。以后的話一定要注意不能長時間坐那里，大概過一到兩個小時就要起來舒展活動一下，揉一下屁股。癥狀嚴重的話可以吃一點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，也可以吃一點痛經活絡的藥，比如獨一味膠囊，還可以，吃點營養神經的藥，比如彌可保片。
      

      你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情常見于臀部肌筋膜炎，比較少見的有腰椎間盤突出癥。建議多休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理療效果更好。有條件的可以用神燈，超短波理療儀進行理療。冬天和夏天都要注意保暖，避免受涼。口服扶他林。如果沒有緩解可以到醫院骨科就診處理。
      

      病情分析：
      這種情況一般右側臀部疼痛常因為勞損炎癥神經壓迫疼痛，可以局部物理治療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用奇正消痛貼膏，根痛平，布洛芬等藥物。
      
      以上是對“右側臀部疼右腿使不上勁一走路更疼左側沒事就右側痛平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況，不知道有外傷沒為？如沒有是腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      我建議你到醫院檢查一下，如果是的需要進行康復理治療，如牽引，中頻，電針灸，紅外線，服用活血化瘀藥物或外用膏藥，同時要臥硬板床，休息好。