來月經出血一周內干凈屬于正常，目前量多腹部不適，建議注意保暖避免著涼受寒，可以多喝紅糖水，多吃溫補食物，不建議吃辛辣刺激太冷太涼食物，注意個人婦科衛生
      

      指導意見：
      你好，考慮有些痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講述的這種情況，也有可能是有點宮寒的問題。
      指導意見：
      建議，你可以喝點紅糖水，喝點紅糖姜水也是可以的，對你的癥狀應該會有不錯的改善效果。
      
      以上是對“姨媽來兩天了，肚子還有點微疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況考慮是有月經不調導致的，與內分泌失調，藥物，精神緊張，婦科炎癥導致的
      指導意見：
      注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，保持局部的清潔和衛生，可以服用黃體酮進行治療，最好去醫院做彩超和性激素六項檢查確定病因治療
      

      病情分析：
      根據你的情況，受涼勞累，宮寒，吃生冷食物等都有可能會導致的。
      指導意見：
      在來姨媽期間一定要做好腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多注意休息，做好個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，這些表現不適等，中醫認為多屬于腎虛和氣血不活有淤滯了所致的月經病了
      指導意見：
      就自然的的去治療，逐步的消除痛苦了，恢復正常的月經的話，就找中醫看看吃自然的中藥治療調理一下，逐步地恢復正常了就可以了，供參考