尊敬的患者你好，平日要注意口腔衛生，養成飯后漱口與刷牙的良好習慣，掌握正確的刷牙方法，可以有效地預防牙齦炎的發生。2.發現蛀牙，及時治療。3.脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，
      

      你好！您的這種情況考慮是牙齦炎或者根尖炎導致的牙齦膿腫。建議及時到醫院檢查一下牙片，明確診斷。必要時切開排膿?；蛘哌M行根尖治療。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于上火，口腔衛生沒做好引起的牙齦炎，口腔潰瘍，緩解方法，注意休息多喝水多，吃性涼，和維生素c的食物，比如梨子，青菜，綠豆湯，保持口腔清潔，做到餐后清水漱口，再用雙氧水含漱，生理鹽水漱口，早晚正確的刷牙，同時可以局部用，維生素c粉涂。
      
      以上是對“牙齦疼，凹下去了，像少了一塊肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說的牙齦凹進去了嗎？以前有沒有過牙齦炎以及齲齒？
      指導意見：
      如果沒有根管疾病的話，單純牙齦炎可以口服抗炎藥物，如人工牛黃甲硝唑，服用期間以及停藥后七天禁止飲酒以及碳酸飲料
      

      病情分析：
      你好，你講的情況，可能是出現了根尖的膿腫或者潰瘍而造成的一種癥狀的，
      指導意見：
      最好是先到醫院去檢查下的，潰瘍是可以自行的愈合的，而如果是根尖膿腫，需要做根管治療術的