病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮軟組織的損傷風濕，由于體質虛弱，局部感受風寒濕邪的侵襲等因素所誘發。
      指導意見：
      可以采取局部艾灸理療的方法，同時配合中藥湯劑進行治療，常用的藥物有舒筋活血片，伸筋片等
      

      你好，你目前的這種癥狀來說，應該是屬于末端循環障礙的一種表現，這種情況還是應該改善局部的血液循環，有必要的時候應該檢查一下末端的彩超來確定一下。
      

      你好，你這個可能存在腰椎病，建議你拍個片子查看，平時注意休息，避免負重，少爬樓梯，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏
      
      以上是對“小腿酸痛，手按小腿，肌肉覺得顯僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就你描述的癥狀來看，考慮是血栓閉塞性脈管炎，建議做個血管彩超，明確診斷，該病與吸煙，寒涼有關，日常生活中要禁忌煙酒，避免勞累，注意保暖，常能減輕癥狀。