病情分析：
      你好，第一次來月經要注意休息和個人衛生，勤換衛生用品，保持外陰清潔，單洗碰床上可以在床上放一個大一些的隔尿片或者小的被子
      指導意見：
      建議注意休息和個人衛生，忌煙酒辛辣涼性食物觀察，不要熬夜勞累受涼生氣，保持良好心態觀察就可以
      

      月經期間要保持會陰部清潔干爽，勤換內褲及護墊，以免引起宮腔逆性感染，因此月經來了經血弄臟內褲要及時更換內褲和護墊，不要在床上更換內褲，到衛生間先清洗外陰，然后更換內褲和護墊，這樣就可以避免再次把內褲弄臟。
      

      你好，很高興為您解答，一般情況下，女孩子在13歲左右初次來潮，所以說，建議患者平時注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，可以在洗澡間換。
      
      以上是對“月經來了媽媽叫換衣服怕能在床上請問怎樣換”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，你已經來月經了，可以和媽媽說一下，叫媽媽幫一下換衣服就可以了。
      指導意見：
      建議：你應該先用衛生巾放好，然后坐在椅子上，換下內褲就可以了。如果是自己不會處理，一定要叫你媽媽幫忙就行的。