健康咨詢描述: 我身高160厘米體重88斤需不需要減肥呢?而且我大腿上比較肥,有什么辦法嗎
根據身高體重屬于標準體型,這種情況是不需要減肥的,可以適當的增加運動來修飾腿部的線條,同時促進骨骼生長,比如可以做瑜伽,健美操,游泳,打球等運動,平時避免久坐。
你好,看了你的描述,身高1米60,88斤,對于12歲的女孩來說,體重是正常偏瘦的。目前正處于生長發育階段,不建議減肥的。建議均衡飲食,多做一些慢跑,游泳等有氧運動。有利于控制體重及健康發育。
病情分析:
單純的描述的身高體重,這個肯定是需要通過身體鍛煉運動等。
指導意見:
像你說的這個通過專業的健美體操,改善大腿的位置相對來說效果會好一些,這個身材還可以。
以上是對“我身高160厘米體重88斤需不需要減肥呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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