病情分析：
      你好，根據您所描述的情況來看，考慮一般神經衰弱最容易引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以服用一些治療失眠的藥物，觀察看看，如果還不好轉，可以看看中醫，用中藥來治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時注意飲食，減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢，多休息。
      

      你好！睡眠障礙，排除軀體疾病所致，治療要去醫院看看醫生，心里精神科就診，治療方法科學，心理治療物理治療配合藥物治療，效果很好
      
      以上是對“入眠慢一般要倆三個小時才能睡覺而且要特別安靜才能睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      咨詢者為16歲女生，入睡需要2/3小時，而且必須安靜，聽音樂睡覺覺得吵。聽音樂首先是選那些舒緩的輕音樂，不能是快節奏。其次睡覺環境不能有聲音，不能有光線等影響睡眠的因素。睡覺前要放空思想，什么也別想，只是安靜的去睡覺。同時睡覺前喝杯熱牛奶也有助于睡眠。