指導意見：
      您好，根據您描述的情況可能是龜頭炎引起的不適，建議您去醫院泌尿外科檢查，明確病情，對癥治療。注意衛生清潔，多用溫水清洗，不要吃辛辣刺激性食物。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      上述情況是包皮過長的，這種情況會引起龜頭炎的，上述情況應該是已經伴有了龜頭炎
      指導意見：
      建議注意外生殖器清潔，盡快去醫院的男科檢查，可以給予小手術治療包皮過長的，很快可以治愈
      

      指導意見：
      你好：包皮的長短評價標準，以陰莖勃起后的標準進行衡量：1、如果勃起后包皮能夠自動退縮露出龜頭，那就不是包皮過長。2、如果勃起后包皮不能自動退縮露出龜頭，但用手可以上翻露出龜頭，那就是包皮過長，可以手術，也可以不手術。3、如果勃起后用手上翻露出龜頭困難，那就是包皮過長，需要手術治療。你龜頭觸碰疼痛，是由于包皮一直包裹著龜頭，因此龜頭敏感所引起的，可以經常上翻包皮，讓它接受鍛煉，就會慢慢不敏感。
      
      以上是對“我包皮過長，但是可以擼下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！