你現在的年齡還沒有成年，過早以及過度手淫對你的傷害是比較大的，你現在需要及時戒掉手淫，建議你平時分散注意力，不要想這方面的事情，多和同學家人在一起。
      

      首先這種情況對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，肌力減退，應該積極的戒掉手淫，適當增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，才能夠達到很好的治療效果
      

      病情分析：
      你好！由于進入青春期，性的發育，會出現這種手淫的嗜好。
      指導意見：
      你手淫的次數比較多，以后需要自己控制，并且減少對陰莖的刺激和視覺刺激，這個只能靠自己的意志力控制。
      
      以上是對“我是一名中學生，16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您提供咨詢。手淫的危害很大，能夠影響身高丶陽痿、早泄、免疫力降低等，建議您平時多運動，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。不看黃片、美圖，杜絕手淫。
      

      病情分析：
      你這樣的問題應和氣血虛肝腎不足，手淫引起的免疫力低下有關系的。注意養成好的生活的習慣
      指導意見：
      可以適當的鍛煉身體。多一些愛好興趣多一些比較好的，適當的多一些蔬菜水果比較好的，注意轉移注意力很重要的