指導意見：
      你好，這個是先天形成的，后天通常是無法增大的。性生活的質量取決于硬度和時間，建議平時多運動，多吃一些補腎的食物，可以吃點金匱腎氣丸和右歸丸。
      

      你現在這個年紀的話，想有所改善是比較困難的。你現在也是通過生活細節上進行調理。多吃點蛋白質含量高的食物。比如說雞蛋，雞肉，牛奶，他有提高人體元氣的作用。
      

      病情分析：
      你好，由于頻繁手淫可以導致陰莖發育短小的。目前已經這種情況了，沒有很好的解決辦法。
      指導意見：
      建議不要輕易相信延長術或者增大液之類的宣傳。這一般都是騙人的，效果不會理想了。只要硬度能夠達到就可以的，女性一般對硬度比較敏感。
      
      以上是對“小時候不懂事，有過頻繁的手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！