健康咨詢描述: 腿在冬天受過傷,最近幾年冬天小腿疼,這幾天腳掌也開始疼,特別是在晚上,疼的睡不著。
根據你的情況描述,你現在的這些癥狀應該和外傷還是有一定程度的關系的,那么這種情況下要多注意休息,避免長時間站立,避免長時間行走,避免爬山爬樓梯,穿松軟的鞋子,避免穿高跟鞋,不要推拿按摩,可以熱敷燙洗,口服消炎鎮痛藥物,雙氯芬酸鈉,抬高患肢,避免過度下垂。
就你目前的情況,首先考慮關節及肌肉損傷后遺癥,近期要注意減少活動,避免勞累和負重。如果經過休息后癥狀沒見緩解,有必要到正規醫院骨科好好檢查一下。如果有疼痛,可以吃點消炎止痛的藥,比如扶他林緩釋片。
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