病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是缺鈣引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服碳酸鈣d3片。多吃含鈣食物。注意休息不要?jiǎng)诶?。合理膳食適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你的描述來看，一般說局部的抽搐就西醫(yī)認(rèn)為多屬于缺鈣了有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      可以先去醫(yī)院找醫(yī)生檢查下，看看是否真的缺鈣了，查明原因了，再考慮如何的用藥去治療了，逐步的恢復(fù)健康了，供參考
      

      病情分析：
      你好你這種情況有多久了有沒有著涼？腿部有沒有抽搐的情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述如為21歲應(yīng)當(dāng)是著涼或者白天腿部保暖不好所造成的，如沒有的話，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，鍛煉身體
      
      以上是對“不知道為什么晚上睡覺腳一直抽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能和局部受涼而導(dǎo)致抽筋的情況，另外也有可能和缺鈣有關(guān)系，另外勞累過度也會(huì)引起類似的表現(xiàn)，建議您平時(shí)需要注意休息，避免勞累，晚上睡覺需要蓋好被子，避免局部受涼，同時(shí)也可以配合吃些鈣片來補(bǔ)鈣的。