根據你的情況來說，首先要注意休息，避免長時間站立，避免長時間坐立，避免長時間一個姿勢端正，身體姿勢，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力。睡硬板床，避免彎腰，腰背肌功能鍛煉，腰圍固定休息的時候拿下來。抬高患肢，口服一些消腫的藥物，邁之靈片，如果不能消除，要到醫院完善檢查，有沒有血栓形成。
      

      病情分析：
      您好，引起小腿水腫的原因有很多，比如腎炎、腎病綜合征、心力衰竭等等。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是腎炎積極進行消炎和消腫治療。
      

      病情分析：
      您好！腿腫考慮是站立時間長或者勞累引起的，建議多休息。
      指導意見：
      飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上十點之前休息別熬夜。
      醫生詢問：
      建議測測尿常規
      
      以上是對“平時小腿有些腫怎么回事:背部還有些疼:這個咋回事:”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你平常血壓情況怎么樣了呢？有沒有糖尿病了呢？
      指導意見：
      你好，小腿腫脹建議你需要檢查有沒有高血壓，還有就是心臟情況好不好再說說。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你描述的情況建議你去醫院檢查一下腎功。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況建議你去檢查腎和心臟，看看水腫是什么引起的，根據情況再治療。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的病癥還有沒有皮膚麻木的情況有無紅腫的情況有沒有別的什么誘因？
      指導意見：
      建議，首先要密切注意病情變化看病情有無好轉的現象如果不見好轉建議醫院進一步檢查治療，醫院和給予化驗血常規，尿酸，心，功能腎功能等檢查