指導意見：
      你好你的描述已經看到，屬于很明顯的局部骨骼的損害癥狀，建議應該注意飲食的營養，注意損害位置的局部熱敷和理療，再就是在沒有愈合的時候，不可以鍛煉的。

      病情分析：
      您好，這個為了避免引起局部肌肉萎縮或者黏連，需要輕微活動局部的
      指導意見：
      建議您最好輕微活動，不引起疼痛或者勞累為宜，注意對局部的復查，這段時間清淡飲食
      

      你好，一般的骨折，這個九周到十周的時候骨折，基本上就已經愈合了。這時候鍛煉一下就去試一試，可以的，只要不是這個被動的，過度鍛煉就可以。活動鍛煉以這個輕微疼痛為為主，不能這個被動鍛煉。早期主動鍛煉，屈伸就可以。
      以上是對“髕骨骨折10周。保守治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況可以適當的活動。不要劇烈運動就行
      指導意見：
      恢復期間注意休息，減少活動，盡量多吃一些富含優質蛋白質食物。保證每天有充足的睡眠時間。
      

      病情分析：
      您好！建議每天稍微的活動一下，不建議鍛煉，保持傷口清潔。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。
      

      病情分析：
      可以進行功能鍛煉但是骨折沒完全愈合的情況下最好不要暴力硬扳。以免再次骨折。
      指導意見：
      最好和結合中醫針灸家按摩的方式治療，同時多吃些活血化瘀的食物。還以不宜做過多的運動的，適當的活動還是可以的，如輕微的屈伸運動。