病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況，注意休息，慢慢緩解和恢復就行拉。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣。保持個人的衛生，注意休息，慢慢恢復。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是曬傷的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以外用美寶濕潤燙傷膏涂抹患處，平常注意減少戶外活動，避免癥狀繼續加重。
      

      病情分析：
      你好，出現像你所說的這種狀況，估計你患的可能是日光性皮炎之類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意患處皮膚降溫，避免直接暴曬，用綠藥膏涂抹患處，再吃點維生素C藥片就會好的。
      
      以上是對“出去騎自行車是不知咋的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，建議可以摸點防曬霜，保持干燥，觀察一段時間?看看，
      指導意見：
      建議你注意個人衛生，飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西，保持干燥，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是紫外線過敏引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以抹一些抗過敏的藥膏觀察看看，少吃辣的食物也可以去醫院治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你上傳的圖片，你確實是被曬傷了，曬得發紅。
      指導意見：
      你好，你可以在局部的皮膚涂抹曬后霜。外出時一定要注意防曬，涂抹防曬霜。
      

      病情分析：
      正常皮膚經暴曬后產生的一種急性炎癥反應，表現為紅斑、水腫
      指導意見：
      曬傷后首先要局部充分降溫，可以用冷毛巾反復濕敷，讓溫度過高的組織充分降溫，然后適當涂抹燙傷藥，如涂一層薄薄的京萬紅軟膏會有很好的修復效果。曬傷后皮膚容易出現色素的加深，所以曬傷后的防曬、日常保護尤為重要
      
      以上是對“出去騎自行車是不知咋的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，從圖片看有一些發紅癥狀比較明顯，多是有曬到后引起紅痕情況，
      指導意見：
      建議這樣情況可以冷敷處理可以消退恢復，看看有沒有刺癢疼痛，一般是沒事的，以后需要多注意一下避免強光灼燒影響，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是手臂曬傷引起的癥狀。
      指導意見：
      曬傷后多涂含維他命E的潤膚膏，多喝水，少吃辛辣刺激油膩發物，保持心情愉快，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是紫外線照射損傷皮膚，可以涂抹皮炎平緩解癥狀。
      指導意見：
      建議您以后出門要注意防曬，可涂抹防曬霜或穿長袖衣服，回家后用清水清洗，以防曬傷。