由于你經常手淫而造成的性生活時間比較短，這是需要及時去醫院進行檢查給予治療的，否則會嚴重影響你以后的生活質量，平時一定要養成一個良好的生活習慣階段收陰，并且要注意經常清洗，多做體育鍛煉，有利于改善癥狀
      

      你好，根據你所描述的情況考慮，可能是由腎虛引起來的癥狀，建議你最好接觸手淫的不良習慣，平時適當的去戶外鍛煉身體，可以用一些補腎的藥物，比如五子衍宗丸。
      

      從你目前提供的資料來看，考慮是自位頻率過高所導致的時間過短。對于這種情況，最好的治療方法就是控制自位的頻率。通過減少是可以改善的。
      
      以上是對“還怎么辦呢！手淫擼的時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫是青春期正常的生理現象，每周一兩次是可以的。
      指導意見：
      建議減少手淫次數，多吃補腎壯陽的食物，規律作息不熬夜，多鍛煉身體，不看這方面的書籍或視頻。
      

      病情分析：
      您目前情況的發生考慮和頻繁的手淫刺激導致的腎氣虧虛是有關系的，本病主要癥狀除了會有性功能減弱等情況外，還會出現腰膝酸軟、神疲乏力、記憶力減退等情況存在的
      指導意見：
      建議目前首先需要戒掉手淫，同時需要配合口服金水寶膠囊來進行調補腎氣治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激及油大的東西注意不要吃，另外需要注意休息，不要過度勞累，晚上早睡早起，保證充足的睡眠