你好，根據你的描述，圖片看不清楚，建議你如果是緩解部位，是外力損傷的原因導致的，可能就是肌肉或者韌帶拉傷，初期72小時內可以冷敷，超過這個時間可以熱敷緩解，
      

      病情分析：
      腳的皮膚明顯的發紅的。要考慮有外傷或者是炎癥引起的。
      指導意見：
      這個還是需要去醫院骨科進一步的檢查一下明確的?？梢酝庥盟幬镏委煾纳瓢Y狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，要注意是否有過敏，或是腳癬，等導致的
      指導意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，多飲水，建議進一步檢查，祝你身體健康
      
      以上是對“不動不疼，一動就可疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況和提供的圖片來看，這是由于真菌感染引起的足癬。
      指導意見：
      建議：足癬用藥最關鍵的是應按照分型進行連貫正規的治療。切勿自行盲目治療，常常使病情延誤和加重。最好去皮膚科檢查，根據實際的類型選擇用藥。