你好，根據你描述的情況，可考慮為真菌感染引起的癥狀，建議局部外用酮康唑軟膏涂抹。注意局部清潔衛生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
      

      指導意見：
      你好，這個情況下是體癬的情況的，可以涂抹派瑞松進行治療的，可以起到比較好的效果的，注意不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時看也是要考慮是否有出現體癬的病情了，這時也可先用上克霉唑乳膏來治療看看效果也好
      指導意見：
      平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養，飲食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也好
      
      以上是對“胳膊上長了一小塊紅蘚還是紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！