你好，當環境改變工作生活學習精神壓力大等情況下會影響月經周期，可以多戶外活動如散步跑步爬山爬樓梯等有氧運動鍛煉身體釋放壓力觀察看看一周不見來潮就去醫院婦科查尿妊娠試驗婦科彩超等
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析，這種情況建議你可以進行一個早孕試紙的檢測。
      指導意見：
      這種情況建議您一定要注意，保持一個良好的身體健康情況。可以進行檢查，或者用早孕試紙檢測是否懷孕？你現在年齡還小，一定要注意身體健康。

      病情分析：
      您好！看您描述的信息是13歲，13歲剛進入青春期，如果上次是第一次來月經，沒有性行為的話，那么肯定不會懷孕的，吃東西多肚子變大不是懷孕的表現，不用擔心！
      指導意見：
      一般月經提前或者推遲一周屬于正常的，在青春期性腺發育還不成熟，激素水平不穩定，所以來一次月經之后，接下來月經周期不規律很正常，隨著年齡的增長，性腺發育成熟，激素水平變得穩定后，月經周期就會變得規律的！
      以上是對“一個月多一點沒有來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！