病情分析：
      你好，這個是頸椎或是腰椎引起的不適的情況的，不要擔心的。
      指導意見：
      建議平常要多活動肩頸部就可以緩解這個情況的，平常多活動四肢就可以緩解的。
      

      頸痛是由頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等造成的頸部疼痛，因長時間低頭伏案工作、高枕睡眠等引發，主要表現為局部疼痛、頸部不適及后頸活動受限，手臂麻木等。頸部疼痛初步認為和頸椎病有關系，要保持脊柱的正直，并需要注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，建議做頸椎CT檢查一下明確病因及早治療，不要盲目用藥和按摩。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于頸椎病和6腰肌勞損引起的可能性大，會引起局部疼痛以及彈響等癥狀
      指導意見：
      你的情況我建議適量戶外活動，不要長時間玩手機以及上網的，建議服用美洛昔康膠囊以及云南白藥膠囊治療，局部外貼狗皮膏治療看看，祝你健康
      
      以上是對“怎么說呢，我的腰嘎吱嘎吱的響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況建議平時要注意加強體育鍛煉，增強身體素質，改善機體功能，平時要注意多吃些高蛋白食物，這樣才有助于促進身體的生長發育