病情分析：
      你好，這個情況應當明確引起腳部腫痛的原因，建議去醫院拍攝X線片排除骨折等情況。
      指導意見：
      治療上可以先對癥治療，口服非甾體抗炎藥物來止痛，可以使用云南白藥外用，不過應當先排除病因。
      

      你好，根據你的描述，你母親這種情況首先要確定有沒有骨折的情況？建議最好拍片檢查一下，如果單純的軟組織損傷一定要注意休息，減少走動。
      

      你好，根據你的描述，腳踝扭傷一個月，目前又出現腫痛，建議減少下地活動，局部可以應用活血化瘀的中藥燙洗。可以到醫院行磁共振檢查，明確是否存在韌帶損傷。
      
      以上是對“媽媽的腳一個月前扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你母親踝關節扭傷，沒有系統治療，現在可能是有扭傷了。
      指導意見：
      急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時可冷敷，如果使用紅花油涂抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之后。現在休息抬高患肢。
      

      您好，很高興為您解答問題，根據您描述的情況，是否減輕后沒有好好休息長期走路，吹風受涼了，壓力過大，導致腳傷加重，建議您拍個片，如果骨頭沒有問題，應該去中醫進行推拿，好好休息，不要多走路