在平時要把精力放在工作和學習的方面，多去戶外運動，多與他人溝通交流，看書看報，這樣能夠分散注意力，另外不要經(jīng)常去接觸那些不良的東西，也會產(chǎn)生精神依賴性，會影響以后正常的生活。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些情況考慮，你本身也知道這種行為的危害，如自己控制不住可找家長或心理老師進行疏導。
      指導意見：
      建議：以后要培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣，減少不良的性刺激來控制這種意念，使注意力轉到健康的日常生活和社會活動中。
      

      病情分析：
      你好，青春期的男孩很偶爾一次的不良嗜好，對身體健康影響不大。
      指導意見：
      如果頻繁有不良嗜好，會引起乏力記憶力差，甚至影響生長發(fā)育及其他，所以現(xiàn)在及時改掉不良嗜好，合理營養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉身體習慣，提高免疫力，少看不看不雅視頻，有時間可以看看健康的有關學習的東西，有助于身心健康！
      
      以上是對“我02年12月的，我想問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述是因為對網(wǎng)絡的依戀和青春期的性沖動。
      指導意見：
      建議：最好不要去看網(wǎng)絡，戒掉手淫，避免造成身體的傷害，這需要自己的意志力。戒掉手淫。