指導意見：
      你月經和大便不通暢沒什么關系的，大便不通暢和胃腸蠕動不好以及脾胃不調有關系，可以吃麻仁滋脾丸和嗎丁啉治療，平時不要吃了刺激的，可以多喝些蜂蜜水

      你來例假了，出現這種情況，如果不是很難受，不肚子疼不要用瀉藥了。建議在飲食上條理多吃蔬菜，多吃水果。多吃紅薯，效果不錯。
      以上是對“從來例假開始大便不通暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于生理性質。
      指導意見：
      根據你所描述的癥狀，建議你去醫院可以配合中藥湯劑調理一下身體，最近可以少食多餐吃點容易消化的。