的你好，根據您所描述的情況考慮，還是由于頸椎引起的情況，建議您可以局部按摩牽引，都是可以緩解目前情況的。建議您可以多注意觀察。
      

      病情分析：
      你好，落枕多是由于受寒，頸部勞損以及睡覺姿勢不當等等引起的。針灸按摩治療落枕效果比較好。
      指導意見：
      同時可以局部熱敷或外用膏藥進行治療，同時口服炎痛喜康、舒筋活血片、復方氯唑沙宗片一塊治療。
      

      病情分析：
      年輕人出現脖子回轉不利，多與受涼，長時間姿勢不當，勞累過度等有關
      指導意見：
      注意休息保暖，避免熬夜勞累，局部適當熱敷，盡量選擇正規醫療機構檢查治療
      
      以上是對“大夫我本身有頸椎病，今早起來不知道是落枕了還是睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況平時有頸椎病睡覺時不要枕高枕頭，
      指導意見：
      另外多注意保暖，避免著涼受寒，可以貼追風膏試試，也可以通過中醫療法按摩，牽引等治療。
      

      病情分析：
      你這樣的頸椎病應注意日常的保養合理的休息調整生活的習慣。適當的保證睡眠。調養生活的習慣
      指導意見：
      可以適當的休息，保證睡眠比較好的。注意飲食的均衡性。可以針灸熱敷一下比較好的。注意養成好的習慣，注意運動