根據你上面提供的時候，痛經時主要別吃冰涼的食物。吃溫熱的食品就可以了，像你上面提到的那些個食物都可以服用，沒有什么特別忌口的，就是不吃涼的
      

      女性平時或經期，如果喜歡吃寒涼生冷食品，會因為血液寒凝而導致血行受阻，正所謂不通則痛，因而會致使痛經；醫生建議素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前后，應禁止食用生冷和寒涼性食品，包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
      

      病情分析：
      痛經時這些是可以吃的，但涼性的水果不能吃，如雪梨，火龍果，涼茶，海鮮等。
      指導意見：
      建議你經期要注意休息，避免過度勞累，避風寒，注意保暖，清淡有營養飲食，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      
      以上是對“痛經可以吃山楂，糖橘子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！