您好，根據您的描述考慮為手淫導致的腎虛陽痿，建議盡快到醫院檢查治療，戒掉手淫，避免熬夜和受涼，注意營養，節制性生活，可多食補腎的食物，如韭菜，核桃，羊肉等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有手淫史，經常手淫會造成陽痿，早泄。
      指導意見：
      你好，建議戒掉手淫習慣，到正規醫院檢查治療，飲食均衡，營養豐富，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況。有可能和你的體質有一定關系。
      指導意見：
      你好！我建議你最近應該戒煙戒酒。戒除手淫，作息規律保持充足睡眠可以進行適當的鍛煉，以增強體質。
      
      以上是對“一個月前，突然硬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，突然硬不起來，勃起不堅屬于陽痿的癥狀表現，出現這種情況的原因比較多，比如陰莖供血不好，內分泌紊亂，前列腺炎等都是常見原因，頻繁手淫是原因之一，建議及早到醫院做個性功能方面的檢查，確診病因后進行針對性的治療。