跟進你提供的病史，你只有14歲。像你這么小一個星期兩次的手淫是屬于不正常的，平凡的手淫造成以后的精神疲憊，腎虛。影響你成年以后的性生活。
      

      病情分析：
      你好，一周兩次，如果沒有明顯腰酸乏力等不舒服的話還算可以。
      指導意見：
      長期過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。平時加強體育鍛煉

      病情分析：
      你好，長期的頻繁手淫會導致陰莖海綿體損傷，以及生殖器的發育。包皮過長嗎？
      指導意見：
      你好，根據您現在的情況下，已經戒掉手淫的習慣，加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。
      以上是對“醫生，請問多久算頻繁手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！