如果是出現牙齦腫痛的話，考慮你應該是炎癥引起的，建議你應該去醫院在醫生的指導治療，也許是由于炎癥引起的，需要去醫院的口腔潰瘍引起的，平時要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      尊敬的患者你好，建議注意口腔的衛生避免吃刺激性的食物，可以淡鹽水漱口，建議補充維生素和鋅劑觀察，祝您身體健康，飲食清淡，
      

      女性17歲，咨詢牙齦出血相關問題。您好，看了您的描述，您這種情況考慮牙齦炎的表現，建議禁忌辛辣刺激飲食，可以用云南白藥牙膏刷牙效果不錯。
      
      以上是對“這樣很久了，吃東西碰到下面牙齦會出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應該屬于牙齦增生，可能是牙結石刺激引起的也可能跟身體激素有關系
      指導意見：
      建議口腔科就診檢查有沒有牙石，可以考慮做潔治，潔治后觀察效果，如果一直下不去可以考慮手術切除
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上情況，有可能是因為缺乏維生素C，及炎癥引起。
      指導意見：
      建議你多吃含有維生素C類食物，及消炎藥物，注意別用硬牙刷刷牙，用柔軟的牙刷，飲食清淡，忌辛辣刺激性，我的建議給予你幫助。