你好，根據你所描述的情況，建議平時一定要長期佩戴眼鏡，定期復查，定期更換眼鏡等，平時還需盡量減少長時間的用眼，特別是少看電腦和手機的。少吃辛辣刺激性的食物和甜食。
      

      你好，你這個年齡如果想配眼鏡的話，一定要散瞳驗光，你12歲的話可以用一下賽飛杰賽飛杰散瞳驗完光之后呢，然后根據驗光的度數配一副合適的眼鏡。
      

      病情分析：
      這種情況的話都是平時用眼不注意導致的，容易出現這些情況的，對身體是有較大損害的。
      指導意見：
      目前的話主要是要養成良好的生活習慣的，避免過度用眼，注意休息，注意飲食，多吃有利于視力的食物的。
      
      以上是對“近視了，左眼75右眼125散光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！