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不規律的生活習慣會影響壽命嗎

男 | 25歲 2018-02-09 10:13:02 5人回復 來自

健康咨詢描述: 不規律的生活習慣會影響壽命嗎?比如這兩天我6點起床,1點睡覺。后兩天我9點起床,11點睡覺。或者又過兩天我通宵不睡

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魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網友:49242稱贊:114
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2018-02-09 10:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,生活不規律可以導致身體素質下降,引發疾病發生。
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養,適度進行體育鍛煉,提高身體素質,減少疾病發生的可能
      

王俊璇
王俊璇 蘭陵縣結核病防治所   副主任醫師 擅長: 帶狀皰疹,白癜風,真菌病,銀屑病,水痘,濕疹,皮炎 幫助網友:16663稱贊:3
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2018-02-09 10:19:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果偶爾的出現以上的情況,是沒有什么大問題的。
      指導意見:
      你說的這情況是會不會有影響壽命的,但是如果睡眠不規律的話,可能會引起身體的其他方面的問題,比如內分泌失調等
      

李明艷2
李明艷2 醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴 幫助網友:23070稱贊:5
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2018-02-09 10:19:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的生活習慣不規律,會引起身體抵抗力下降。
      指導意見:
      你好。根據你提供的不適癥狀。長期生活習慣不規律會影響體質,進而影響壽命。
      
      以上是對“不規律的生活習慣會影響壽命嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

金志才
金志才 主治醫師 擅長: 治療反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍病、急慢性膽 幫助網友:170稱贊:1
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2018-02-09 10:23:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的生活習慣肯定不好的,時間久了會造成生物鐘紊亂,植物神經功能失調,致使神經系統、消化系統、心血管系統等都會受到影響,這樣的健康狀況會引起許多疾病。
      指導意見:
      建議你養成規律的作息時間,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠、合理的營養、陽光的心態,這樣才能精力充沛,做到學習好、工作好、生活好。希望對你有幫助。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2018-10-20 06:21:59 我要投訴

      你好!很高興為你解答,從你的留言看你的生活的確很不規律,不規律的生活習慣會影響人的健康。特別是經常熬夜,嚴重睡眠不足的人群。
      

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