根據你所講的病史提供的情況，我個人認為應該要考慮是否存在有腰椎間盤突出而引起的腰痛，建議你做一個腰部的核磁共振檢查，先明確診斷以后才好下一步的治療方案。

      病情分析：
      你好，有可能是由于不小心彎腰導致的腰疼。建議你要多注意休息。
      指導意見：
      可以外用云南白藥膏貼或者萬通筋骨貼。多注意休息，不要做激烈運動，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      腰部疼痛，癥狀比較嚴重，與腎虛有關，長期過度勞累，熬夜，過度手淫，鍛煉少有關，需要注意及時治療，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以艾灸。針灸，口服中成藥強腰壯腎丸治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，適當活動，不要過度勞累，
      以上是對“突然腰疼，不管坐著還是彎著坐都腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你這種情況考慮有可能是閃腰引起的不適。
      指導意見：
      建議注意休息，避免彎腰及重體力活動，可采用輕揉，按摩熱敷來緩解疼痛感，也可佩戴腰圍，不用擔心，觀察看看。