你好，根據你的描述，三天無大便，卻出血。考慮是痔瘡，建議你飲食清淡，多吃蔬菜水果，適當運動，不要久坐。避免焦慮，緊張，上火。不見好轉，建議去醫院進一步檢查。
      

      病情分析：
      沒有其他不適和異常，可能是單純便秘所致，對癥治療即可，多可好轉的，
      指導意見：
      日常多飲水，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，忌食辛辣肥膩食物，多活動，腹部按摩，一般多可好轉，必要時應用開塞露，通便靈等，
      以上是對“我3天沒有大便了，平時都是一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你應該去肛腸科就診，排除是否患有痔瘡。可以口服乳果糖、復方蘆薈膠囊。
      指導意見：
      放松心情，減輕心理壓力，飲食結構多樣性，可以多食香蕉、酸奶，及芹菜的出現為及芹菜等粗纖維食物。