指導意見：
      第一階段，軟化小腿肌肉一個月,從你開始決定瘦小腿那天起，第一，堅決不能再碰高跟鞋，第二個，不能快走，再急匆匆的事兒也要慢走。第三，注意走路姿勢。30天不間斷，每天下班回家之后就開始捏。
      第二步（一個月以后），小腿運動+敲膽經,小腿——踮腳尖。在最高處停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重復此動作30*3組。運動后一定要按摩小腿，做拉伸動作。小腿拉筋運動
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是因為比較瘦的，這個情況有可能是因為肌肉的問題導致的。
      指導意見：
      你好，你的情況主要是因為肌肉的原因的，這個是可以適當的運動，是可以減掉的。
      

      病情分析：
      你好，根據您說的情況，您這是由于局部肥胖，所以會出現這樣的情況。
      指導意見：
      建議您去醫院或者中醫科進行針灸。局部埋線，或者局部穴位按摩就有助于局部的減肥，就是效果很好的。
      
      以上是對“上身瘦大腿粗而且小腿有肌肉體重125請問怎樣瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。她體型屬于上身比較瘦？雙下肢比較壯的這一種？
      指導意見：
      建議你不要有太大的心理壓力。你可以上網搜鄭多燕健身操。有一套健身操可以瘦下身。效果真的不錯。建議你試一下。
      

      病情分析：
      你好：根據病情描述你125斤上身瘦，大腿粗，小腿有肌肉，想減肥。
      指導意見：
      建議：可以練瑜伽操，對身體的柔韌度和均勻都有幫助，也可以局部減肥，涂抹精油按摩。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時喜歡運動嗎？采取過相關的鍛煉方法嗎？平時的飲食情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況建議平時注意飲食不吃油膩，甜食，零食等，多吃水果蔬菜，慢跑，早睡早起，再就是可以去健身館由健身教練，指定專業瘦身，保持愉快的心情，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      這種情況可能是有點腿部肌肉發達，有點肥胖引起的癥狀，一般沒有太大問題的，不用擔心的。
      指導意見：
      建議經常鍛煉身體，增強抵抗力，多吃蔬菜水果補充維生素，忌辛辣食物及煙酒，不用刻意去減肥治療的，不用擔心的。
      
      以上是對“上身瘦大腿粗而且小腿有肌肉體重125請問怎樣瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！