病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于感冒了引起的了平時可以注意下
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物，多喝水，保持樂觀心情，祝你健康，
      

      你好，根據您提出的問題，做如下回答您目前出現的這種情況多是由于長時間的睡眠不佳，睡眠質量比較差，而導致的建議您臥床休息，同時保證室內居住空氣清新是可以幫助您的，最主要時間給您保證充足睡眠
      

      小姑娘你好，根據你的病情描述情況來看，你這種情況考慮是過度的熬夜。而造成的腦缺血缺氧，這幾平時你養成良好的生活習慣。保證充足的睡眠，這種癥狀就不會再有了。
      
      以上是對“晚上11點，頭暈腦脹惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！