排卵期在1月30日左右。平時規律生活，勞逸結合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      

      正常排卵期是你下次來月經的頭14天。按照你的月經期，大概也就是五六號左右，但是排卵期的算法不能保證并不完全準確。如果你想確定你哪天是排卵期，可以到醫院做個B超，看一下子宮內膜厚度。
      

      指導意見：
      您好，根據您描述的情況月經規律，排卵日期應該是下次月經前14天左右，那么排卵日期大概是1月30日左右，希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      
      以上是對“請問2018年1月14日來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你的描述，如果這次月經為28天的話，下次來月經應該是2月11日，排卵日為下次月經來潮的前第十四天，即1月28日，排卵日的前5或后4共10天為排卵期，即1月23日至2月1號為排卵期。