你好，很高興為你解答問題。你的這種情況考慮是脂溢性皮炎。建議平時要勤洗頭發。保持頭部皮膚清潔。用一點抗油的洗發水。少吃辛辣油膩刺激食物。
      

      你好，根據你所描述的情況，頭發愛出油，首先皮脂分泌旺盛所引起，建議選擇洗發水的時候應該選擇清潔徹底以及去屑的，例如海飛絲，沙宣一類的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況考慮，頭皮腺體分泌比較旺盛。生活以及飲食習慣不當，容易引起這種情況。
      指導意見：
      建議首先不要吃辛辣刺激以及太過油膩的食物，頭發不用洗的過勤。可以考慮適當的使用控油類的洗發水。
      
      以上是對“我是女的。今年20年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！