這種情況要注意適當調(diào)節(jié)自己心情，避免過度緊張焦慮，注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，避免精神壓力過大，注意適當增強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，必要時可以到醫(yī)院就診并檢查一下。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是肝火重引起的，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題
      指導意見：
      并不是很嚴重的疾病。建議用小柴胡湯加減治療或小柴胡顆粒沖服，注意加強休息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述分析，考慮是由于心理因素引起的癥狀，缺乏自信與安全感。
      指導意見：
      建議放松心情，多與其好朋友溝通交流，做一些有意義的活動，有什么心思應向自己最親近的人述說。
      
      以上是對“隔一兩天，心煩，焦燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！