根據你描述的情況分析,如何變瘦,建議控制飲食習慣,飲食清淡多吃新鮮的水果或者蔬菜,忌食生冷辛辣油膩刺激性的食物,適量運動,可以跑跑步,打打籃球,多喝白開水,注意休息,常通風,口服維生素礦物質片,總之運動?減少食物
根據你所描述的情況,身高173公分,體重110斤,屬于偏瘦的范疇。不建議你在繼續減肥,因為你目前才16歲,屬于長身體,缺少營養的時候。
以上是對“身高173, 現在55公斤。如何變得瘦些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
多吃蔬菜。這個的話,我們在我們的日常中,盡量少吃些增加脂肪的食物,我們可以多吃些蔬菜。多吃水果。這個和多吃蔬菜是一樣的道理,我們多食用些助消化的水果,盡量的少吃些具有高能量高脂肪的水果。多運動,特別是有氧運動。但是您的體重無需減脂的。
你好,根據你的描述,你現在根本就不瘦啊,因為按照體重指數計算你的最好體重是71.5公斤,最低體重不能低于56.5公斤,所以你現在的體重是低于正常的水平的,你不是要減肥,而是要增肥!
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