您好，小腿出現疼痛，大部分是血液循環不好缺鈣或者是腰椎壓迫神經引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補鈣的藥物凈治療，用暖寶熱敷，促進血液循環，減輕癥狀，如果用藥一周左右的時間不明顯，建議去醫院進行腰椎CT檢查。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，多是肌肉痛，一般來說不會是骨頭痛的，不必太擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，應該看一看中醫，吃些活血的中藥調一調，有道是痛則不通，通則不痛，用藥調一調吧
      

      病情分析：
      根據你敘述的癥狀是腿疼，可以去醫院拍個片，看看究竟是肌肉的問題還是骨頭的問題，
      指導意見：
      建議，就是這樣的，可以去醫院拍個片子看看，幫助明確診斷與有效的治療。有幫助
      
      以上是對“小腿里面不知道是骨頭痛還是肌肉痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！