指導意見：
      您這種情況一般考慮腎虛，可以選用中成藥金鎖固精丸、養精固本丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物如牡蠣,胡桃肉栗子甲魚文蛤等.
      

      你好，你這是手淫過度導致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      你好，根據您提供的信息，目前這種情況下首先要戒除手淫，避免敏感性因素，導致性功能下降，另外這種情況下。建議可以服用中藥治療，同時也可以考慮使用pde5抑制劑提高性生活質量
      
      以上是對“之前手淫過度導致現在勃而不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！從你的描述看是手淫導致早泄，建議！多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，之前手淫過度導致現在勃而不堅，堅而不久，屬于陽痿的癥狀，建議戒除手淫，出現陽痿的原因也比較多，比如陰莖供血不好，內分泌紊亂，前列腺炎等都是常見原因，建議及早到醫院做個性功能方面的檢查，確診病因后進行針對性的治療。