您好，根據您所提供的情況，可以服用二甲雙胍進行治療，平時低糖飲食，戒煙限酒，避免吃辛辣刺激食物，適當鍛煉，避免勞累，祝您健康！
      

      首先糖尿病患者不建議空腹運動。對于空腹血糖9.0mmol/l，建議啟用口服藥或胰島素治療！選用哪種需要在完善肝腎功能、胰島功能、并發癥等情況下確定。糖尿病治療個體化，建議你正規醫院系統診治，制定個適合你的方案
      
      以上是對“從去年血糖一直很高未吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，仔細閱讀了您的描述，結合您的年齡，建議你加強對糖尿病防治知識的了解，去內分泌科系統用藥觀察治療。防止并延緩并發癥的發生和進展。
      指導意見：
      定期復查血糖。同時進行生活方式干預，飲食注意低鹽低脂低糖，控制總熱量攝入。合理活動，控制體重至正常范圍。戒煙酒。
      

      你好，如果一直空腹血糖達到9.0的話，還是建議您吃藥治療，可以口服二甲雙胍片，吃藥的時候注意監測血糖，平時注意控制飲食，多運動，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知空腹血糖9.0，運動后隔30分鐘自查8.7，不知餐后2小時為多少，根據你的情況再吃藥。
      指導意見：
      建議：最近不要吃甜食，包括稀飯和饅頭也要少吃，空腹9.0考慮餐后2小時為16或17，應該測一下，根據情況再吃藥。