你好很高興，為你服務感到了一點問題，根據你的描述，這些對象樹立的藥物可以吃的可以，適當吃的也不要吃得太多，吃的太多了，也沒有什么好處
      

      小孩子想長高，主要要均衡營養飲食，保持良好的睡眠，注意情緒調調節以及個人衛生。戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少食腌制煙熏食品，日常應多食牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆制品等蛋白質含量高的食物，多食含維生素豐富的水果，即新鮮蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。
      

      病情分析：
      根據你說的情況來看，是可以吃的，多補充維生素，礦物質對身高會有一定的益處。
      指導意見：
      建議您平時休息有規律，盡量避免熬夜，少看手機或電腦，配合調理觀察看看。
      以上是對“我今年12歲啦，來例假了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！12歲，女孩，已經來月經，在女性來月經后身高就增長的很緩慢。
      指導意見：
      你去補充維生素，以及微量元素，當然可以有助于身高的增長，至于有多大效果，那就不確定了。