考慮還是過敏來的，可以吃一些抗過敏藥，如息斯敏。氯雷他定就可以，中藥吃蕁麻疹藥丸也有效，注意飲食應清淡少刺激，多喝水，促進排泄，就會改善了。

      病情分析：
      你好根據你的情況，不是蕁麻疹的，不用過于緊張，改變不良生活習慣就好了。
      指導意見：
      忌辛辣食物，清淡飲食，保持積極樂觀的心態，多喝水，多吃水果，避免勞累，避免情志緊張。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況也不排除膽堿性蕁麻疹，還是要到醫院檢查確診。并治療。
      指導意見：
      建議放松心情，清淡飲食，保證睡眠充足，遠離電子產品。避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      以上是對“醫生我的癥狀是運動或者吃辣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！