您好。指甲上有小坑，可能營養狀態有關，也可能與維生素或者微量元素缺乏有關。平時生活中多喝水，注意休息，多吃營養豐富的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。必要時到醫院做微量元素檢測。
      

      病情分析：
      你好，指甲蓋有豎紋凸起，你平時藥注意身體哈，飲食多樣化不要挑食，葷素都要吃。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，忌食膨化油炸食品！
      指導意見：
      你好，指甲蓋有豎紋凸起，你平時藥注意身體哈，飲食多樣化不要挑食，葷素都要吃。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，忌食膨化油炸食品！
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有形成引起一些小坑，豎紋，多是有身體缺乏微量元素，缺鈣影響，
      指導意見：
      建議這樣情況可以去醫院就診排查微量元素檢查后合理補充調節，平時還需要多加強營養，多吃富含鈣豐富食物，利于恢復改善，
      
      以上是對“指甲上有很多小坑，還有一條條的豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況指甲小坑凸凹不平常因為維生素微量元素缺乏有關，可以醫院檢查明確。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，可以應用善存片等觀察看看，必要時可以醫院檢查明確。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述，指甲上有小坑，可能與缺鈣等有關系的
      指導意見：
      你的這種情況多考慮與微量元素缺乏有關建議你補鈣，加強營養，如果條件允許，最好去皮膚科就診看看