白癜風病因目前尚不明確，與遺傳免疫功能環境情緒壓力勞累等都有關系，白癜風患者注意避免暴曬，飲食少吃酸辣食物，可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物，生活作息規律避免熬夜。
      

      背部患者朋友在日常生活中，應勤洗澡，保持背部皮膚的衛生。洗澡時，水溫不宜過多，并不要用大力揉搓，因為水溫過高、以及擦傷，會造成病情擴散，不利于疾病的治療。
      

      疲勞過度、憂心忡忡、徹夜難眠、寢食不安等會造成精神過度緊張，加重病情，因此要預防白癜風病情加重，先解決生活和精神壓力。
      
      以上是對“背上起了小片白癜風怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、得了背部白癜風，患者朋友在日常生活中，應避免背部出現擦傷，不可穿過緊的衣物，要穿寬松、柔軟的衣物，這樣可有效保護背部的皮膚。2、背部白癜風患者在日常生活中，應適當的進行運動活動，保證身體得到鍛煉，提高身體的抵抗力，也可利于病情的恢復。
      

      白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規的白癜風專科醫院進行檢查以及治療。白癜風專科醫院，醫療團隊雄厚、醫療技術精湛、醫療設備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。
      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      

      平常要盡可避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。