可以選擇做光纖溶脂瘦腿，也可以考慮注射瘦腿片，能夠起到比較好的瘦腿的效果，另外選擇做水動力溶脂也能起到比較好的作用，而且不會產生太大的創傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況來看，那就是多鍛煉，少吃油膩和
      指導意見：
      辛辣的，甜食，尤其是蛋糕，甜點，糖，油炸食品，麻辣食品等，這樣慢慢就能減下來。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的年齡現在正是長身體的時候，不要太在意。
      指導意見：
      注意休息運動相結合，飲食營養，腿部健康，全身血液循環好，只要是健康是最好的。
      
      以上是對“女生夏天穿裙子露出粗腿太尷尬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！