你好，臉上長了祛斑，考慮可能與內分泌紊亂有關系，建議可以服用中藥調理，同時去美容科進行美容護膚，飲食盡量多吃新鮮蔬菜和水果，要保證營養均衡，不要吃辛辣刺激性食品，外出注意防曬
      

      淡化雀斑用祛斑霜一般效果甚微。可以考慮激光去除。建議去正規醫院的美容科治療，激光去斑后一定要注意防曬。出門半小時一定涂防曬霜，用遮陽傘。多吃一些維生素c含量高的食物。
      

      您好，雀斑有遺傳傾向，常染色體顯性遺傳。日曬是皮疹發生的必需因素。本病治療一般首選激光或者彩光，一般1～2次就有明顯效果，但復發率較高。雀斑患者要注意避免皮膚的刺激，患者要注意保持平和的心態，切忌出現煩躁、郁悶的情緒，可以通過適當的運動、保證充足的睡眠等等。避日曬，外出應遮陽或使用防曬霜。
      
      以上是對“怎么淡化雀斑啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，雀斑有遺傳因素，精神因素，內分泌因素引起的一種色素性皮膚病。 可以激光治療,也可以服用維生素C,外擦氫坤霜,效果很慢,需堅持治療.另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊。保證充足的休息時間和質量啊。
      

      您好，根據你的描述，如果長時間熬夜，接觸輻射，不注重皮膚保養就會出現雀斑。 建議你平常多吃富含膠原蛋白豐富的食物，可以美容養顏。多吃蔬菜水果，補充維生素。出門注意防曬，養成良好的作息習慣，早睡早起。