你好，配鏡原則是以最小的度數，達到最好的效果，你說的配鏡度數偏大是不對的，建議到醫院散瞳驗光檢查，根據散瞳驗光結果配鏡。
      

      如果戴上眼鏡，沒有很明顯的不適，應該問題不大。最好到眼科驗光后配鏡。平時一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜盡量少玩，手機，少上網，多戶外活動。
      

      合格的眼鏡矯正視力好，眼睛看東西舒適持久。配帶合適眼鏡矯正就可以。不能配帶高度數眼鏡。最好去醫院配眼鏡中心配帶眼鏡，他們了解病情會提供幫助的
      
      以上是對“我配眼鏡時配的度數太高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期配帶高于自身度數的眼鏡不但不能起到調節作用，還會加重近視程度，因為眼鏡的作用就是幫助我們調節光線反射是否落在成像點上，眼鏡或高或低都會影響我們的成像，這樣不但沒解決問題，還會加重眼睛疲勞
      

      你好，很高興為你解答，近視眼一般是不良的生活習慣引起的，特別是青少年學生。聽你的描述，375度的度數不算太高的，建議您平時養成良好的生活習慣，特別是在讀書寫字的時候。